Kepek genellikle saç derisinde biriken ölü hücrelerin, ciltteki kuruluk nedeniyle dökülmesinden kaynaklı oluşur. Saçta kepek neden olur sorusunun cevabı saç derisinde bulunan Malassezia adı verilen bir mantarın aşırı çoğalması veya ciltteki kuruluk gibi etkenlerden kaynaklanır. Hayatımızın belirli zamanlarında bir anda omuzlarımızda biriken bu küçük pulları elimizin tersiyle temizleyip gündelik yaşantımıza devam ediyoruz. Genellikle kaşıntıya ve estetik görünüm açısından problemlere neden olur. Kaşıntılı kepekler elimizde yaptığımız müdahalelerden sonra hem saç derimizin sağlığını kötü etkiler hem de gündelik yaşantımızda kötü bir görünüme neden olmaktadır. Bu sorunlarınızı kepeğe karşı etkili şampuan kullanarak veya birçok farklı yöntemi saç bakım rutininize ekleyerek önleyebilirsiniz. Kepek sorunu ve kepek sorununun çözümü hakkında detaylı bir şekilde hazırladığımız yazımızı okumaya devam edelim!
Kepek Neden Olur?
Neden kepek olur sorusunun pek çok cevabı bulunabilir. Genellikle saç derisinde oluşan çeşitli sorunlardan kaynaklanan kepek, saç derisinde ölü derinin birikmesiyle başlar ve çeşitli faktörlere bağlı olarak gelişebilir. Bu nedenler arasında kuru cilt, hava değişiklikleri, saç derisini fazla ısıya maruz bırakma, saç diplerinin fazla terlemesi ve saç diplerinde biriken toz ve kir yer alabilir. Yukarıda yer alan tüm bu sebepler saç derisinde salgılanan doğal yağların dengesini bozar ve doğal yağ dengesi bozulan saç derisinde kuruluk meydana gelir. Ayrıca, stres, beslenme eksiklikleri ve bazı dermatolojik durumlar da kepek sorununu tetikleyebilir. Yani kısacası, kepeğin nedenleri arasında birçok farklı etmen bulunabilir.
Kepek Saça Zarar Verir Mi?
Evet, kepek saça zarar verebilir. Saç derisinde biriken ölü deri hücreleri ve yağlı bir katman saçlarda kaşıntıya sebep olur. Ve bu durum sonucunda saçında oluşan kaşıntı, saç derisinde tahrişe ve hatta iltihaplanmaya kadar yol açabilir. Saç derisinin tahriş olması durumundan ise saç kökleri mutlaka etkilenir. Etkilenen saç kökleri ve folikülleri, saç köklerinin zayıflamasına ve hatta saç dökülmesine kadar çeşitli problemlerin önünü açar. Ayrıca, kepekli saç derisi, saçın doğal yağ dengesini bozarak saçın kurumasına ve kırılmasına neden olabilir. Uzun vadede, bu durum saçın güçsüzleşmesine ve sağlıksız görünmesine yol açabilir. Kepeğin saçı bu şekilde etkilememesi için, kepek sorununu kontrol altına almak ve saç derisini düzenli olarak temizlemek önemlidir.
Her Gün Duş Almak Kepek Yapar Mı?
Her gün duş almak kepek yapar demek doğru olmaz. Ancak saç derisine ve saçınızın ihtiyaçlarına yönelik şampuan ve bakım ürünleri kullanmamak kepek yapar. Saçlarınızı, saç derinizi beslemeyen ve saçlarınıza iyi gelmeyen bir şampuan ile yıkamak saç derisinde aşırı kuruluk ya da aşırı yağlanma gibi sorunlara yol açar. Bu noktada önemli olan saç derinize uygun, nazik bir şampuan tercih etmektir. Ayrıca şampuanınızı saç diplerinize uygularken nazik hareketlerle masaj yaparak uygulamak ve tırnaklarınızı kullanmamak da saç kepeklenmesinin önüne geçmesine yardımcı olacaktır.
Kepek Sorunu Nasıl Çözülür? 5 Etkili Yöntem!
Kepeğe ne iyi gelir? Kepeğe, yukarıda da bahsettiğimiz üzere iyi gelebilecek birçok farklı yöntem bulunmaktadır. Sizler için bir araya getirdiğimiz bu basit ama etkili yöntemler ile saçlarınızın kepeklenmesinin önüne geçebilirsiniz. İşte o 5 etkili yöntem!
Ilık Su İle Saçlarınızı Yıkayın
Saçları aşırı sıcak suya maruz bırakmak saçların kurumasının başlıca sebeplerindendir. Sıcak su kepek yapar mı sorusunun cevabını ise bu başlık altında böylece cevaplayabiliriz. Duş esnasında kullandığınız suyun sıcaklığını düşürmek, ılıktan soğuğa yakın bir ısı tercih etmek saçın kepeklenme sebeplerinden birini ortadan kaldıracaktır. Eğer soğuk su ile duş alamıyorsanız, normalde kullandığınız sıcaklıktan biraz daha düşük kullanmak bile size yardımcı olacaktır.
Doğru Şampuan Tercih Edin
Doğru şampuan tercihi, kepek sorununun en etkili çözümüdür. Kepeğe karşı hangi şampuan iyi gelir sorusu ise kepek sorunu ve çözümü konusunda en çok sorulan sorulardan biridir. Kepeğe iyi gelen şampuan, genellikle saç derisini kurutmayan aksine nemlendiren ve besleyen özelliklere sahip olan şampuan çeşitleridir. Ancak asıl önemli olan nokta burada saçınızın ihtiyaçlarına cevap veren şampuan kullanmaktır. Her saçın ihtiyacı ve problemi farklı olur, bu yüzden saç derisine iyi gelecek şampuan özellikleri kişiden kişiye değişiklik gösterecektir. Örneğin; çok kuru saç derisinden ve saç tellerinden şikayetçiyseniz Restorex Kuru & Yıpranmış Saçlar İçin Bakım Şampuanını tercih edebilirsiniz. Dış etmenlerden kaynaklı olarak zamanla yıpranan saç tellerini besleyerek korur ve saç tellerinizi güçlendirmeye yardım eder. Fakat saç deriniz ortaladan daha fazla ve daha sık yağlanıyorsa, Restorex Yağlı Saçlar İçin Bakım Şampuanını saç bakım rutininize ekleyebilirsiniz. Kısacası, saçınızı iyi incelemeniz, tanımanız ve ihtiyaçlarını gözeterek şampuan tercih etmeniz en doğrusu olacaktır.
Saç Diplerinizin Hava Almasına Müsade Edin
Sıkı saç toplama, saç köklerinde baskı yaparak kan dolaşımını azaltabilir ve saç derisinin sağlığını olumsuz etkileyebilir. Ara ara saçları serbest bırakmak, saç derisinin rahatlamasına ve nefes almasına yardımcı olur. Bu, saç köklerinin daha sağlıklı kalmasına ve saçın genel görünümüne olumlu katkıda bulunur. Saçlarınızı gevşek ve doğal bir şekilde bırakmak, saç derinizin ihtiyaç duyduğu havalandırmayı sağlar. Böylece saç köklerinizin ve derinizin daha sağlıklı olmasını sağladığınızdan dolayı, dolaylı yoldan saçlarınızın kepeklenmesinin de önüne geçebilirsiniz!
Doğal Çözümlerden Faydalanın
Beslenme şekliniz, gündelik uyguladığınız diyetler saç sağlığınızı direkt etkilemektedir. Beslenme şeklinizi değiştirerek saçlarınızdaki oluşan kepekleri de etkili bir şekilde yönetebilirsiniz. Omega-3 yağ asitleri, anti-inflamatuar özellikleri sayesinde saç derisini besler ve kepek sorununu azaltabilir. Somon, ceviz ve chia tohumu gibi omega-3 açısından zengin gıdalar tüketmek, saç derinizin sağlığını destekler. Ayrıca, probiyotikler de kepeklenmeye karşı etkili olabilir. Yoğurt, kefir ve fermente gıdalar, bağırsak sağlığınızı iyileştirerek cilt dengesini korur ve dolaylı yoldan saç derisindeki iltihaplanmaları azaltabilir. Dengeli bir diyet, saç derinizin ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlayarak, kepek sorununu doğal yollarla yönetmenize yardımcı olabilir.
Saç Şekillendirme Ürünlerinden Biraz Uzaklaşın
Saçınızı yıpratan herhangi bir üründen bu süreçte uzak kalmanız en doğrusu olacaktır. Saç spreyleri ve saç jöleleri gibi saça şekil vermede yardımcı olan ürünler genellikle sonrasında iyi bir şekilde saçtan arındırılamadığı için saçta kepeklenmeye yol açmaktadır. Eğer saç şekillendirme ürünlerini kullanmanız gerekiyorsa, saçınızı detaylı bir şekilde yıkadığınızdan ve ürünü saçınızdan arındırdığınızdan mutlaka emin olunuz!
Doğru Adımlarla Kepeğe Veda Edebilirsiniz!
Kepek sorunu çözümsüz bir problem değildir. Yukarıdaki yazımızda sizler için faydalı olabilecek birçok basit ancak etkili kepek çözümlerinden bahsettik. Doğru ve düzenli bir şekilde bu adımları uygularsanız kısa bir sürede saçlarınızdaki değişimi fark edeceksiniz! Unutmamak gerekir ki, saç bakımında ve saç sağlığında en önemli nokta istikrarlı olmaktır. Umuyoruz ki sizler için hazırladığımız blog yazımız faydalı olmuştur. Şampuanlar ve diğer saç bakım ürünleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak istiyorsanız sayfamızı buraya tıklayarak inceleyebilirsiniz!