Sağlıklı uzayan, hacimli ve parlak saçlar için saç köklerinizin sağlıklı olması kritik bir öneme sahiptir. Zayıf saç kökleri, saçlarda kopmalara, dökülmelere ve kırılmalara sebep olurken güçlü saç kökleri ise, gür, parlak, kalın saç telleri için ideal bir büyüme ve gelişme ortamı sağlar. Peki saç köklerini güçlendirmek için ne yapmalı? Bugünkü yazımızda saç köklerinin neden zayıfladığını, güçlendirmek için neler yapılabileceğini ve aklınıza takılan diğer tüm soruları cevaplandırıyoruz. Sağlıklı saçların anahtarı olan sağlıklı saç kökleri hakkında merak ettiğiniz her şey için yazımızı okumaya devam edin!
Önce Konunun Köküne İnelim; Saç Kökleri Neden Zayıflar
Saç köklerinin zayıflaması genetik yatkınlıktan, çevresel faktörlere kadar birçok sebebe bağlı olarak ortaya çıkabilir. Genetik olarak bazı kişiler daha zayıf saç köklerine sahip olarak doğduğu gibi bazı durumlarda da saç kökleri zaman içerisinde zayıflayabilir. Genetik faktörleri değiştirmek diğer etmenlere göre daha zorlayıcı olabilir ancak unutmamak gerekir ki genetik yatkınlığa sahip olan kişiler için de çözümler mevcut. Bir diğer faktör, hormonal dengesizliklerden kaynaklı oluşabilir. Özellikle modern dünyanın en büyük problemi olan yoğun stres, saç köklerinin zaman içerisinde güçsüzlenmesine neden olur. Hamilelik, menepoz gibi dönemlerde saç köklerinin zayıflama durumu gözlemlenebilir.
Beslenme sağlığın başı. Bu durum saç sağlığı için de geçerli! Yetersiz beslenme, saç köklerinin ihtiyacı olan biotin, çinko, demir ve proteinleri bünyesine katamamasına neden olur. Vitamin ve mineral eksikliği saçların kökten uca güçsüzleşmesine sebep olur. Son olarak, ağır kimyasallar içeren saç bakım ürünlerini gereğinden fazla ve sık kullanmak da zamanla saç köklerinin zayıflamasının hatta saç dökülmesinin önünü açar.
Saçlarınız zaman içerisinde incelmeye başladıysa, daha mat görünüyor ve daha sık dökülüyorsa saç kökleriniz zayıflamaya başlamış olabilir. Bu durumları yaşıyorsanız en kısa sürede bir dermatologdan destek alabilirsiniz. Ayrıca evde uygulayabileceğiniz basit birkaç tane adım ile saç köklerinizi güçlendirmeniz de mümkün. Gelin neler yapabilirsiniz birlikte inceleyelim!
Saç Köklerini Güçlendirmek İçin Neler Yapabilirsiniz?
Aşağıda sizler için bir araya getirdiğimiz birkaç temel yöntem ile saç köklerinizi güçlendirmeye başlayabilirsiniz. Ancak unutmamak gerekir ki, saç sağlığında sonuç almak ve etki görmek için sabırlı ve istikrarlı olmak şart! Gündelik rutinlerinize dahil edebileceğiniz o yöntemler ise şöyle;
Her Şeyin Başı Dengeli Beslenme
Saç kökleri, genel sağlığınızın durumu ile yakından ilgilidir ve genel sağlık durumunuz hakkında birçok şey söyleyebilir. Sağlıksız bir yaşam şekli ve yetersiz beslenme saç köklerini olumsuz etkiler. Saç köklerini güçlendirmek için ilk olarak dengeli beslenmeye özen göstermelisiniz. Biotin (B7 Vitamini) saç büyümesini olumlu etkileyen önemli bir vitamin. Yumurta sarısı, badem, ceviz, fındık gibi yemişler ve tam tahıllı ekmek biotin açısından zengin olan besinlerdir. Çinko da saç köklerinin sağlıklı bir şekilde çalışmasını destekler ve saçların uzamasında oldukça etkilidir. İstiridye gibi deniz ürünlerinde, kırmızı et ve tavukta ya da fasülye ve mercimekte bolca çinko bulabilirsiniz.
Sağlıklı ve dengeli bir diyet, saç köklerinizi güçlendirmek için temel bir adımdır. Bu besinleri düzenli olarak tüketerek saç sağlığınızı içeriden destekleyebilir, gerekirse doktor önerisiyle takviyelerden faydalanabilirsiniz.
Doğru Saç Bakım Ürünlerini Kullanın
Saçlarınız için kullandığınız her bir ürün saç köklerinizin sağlığı üzerinde büyük rol oynar. Saç köklerinize ve saç derinize zarar vermeyen, sebum dengesini bozmayacak ve saçlarınızda doğal olarak bulunup saçlarınızı besleyen doğal yağları kurutmayan şampuan ve saç bakım ürünlerine öncelik vermelisiniz. Restorex 7 Besleyici Yağ - Besleyici Bakım Şampuanı gibi saçlarınızı kökten uca beslemek için üretilmiş şampuanlara rutinlerinizde yer verebilirsiniz. Ancak saç köklerinizin sağlığı için en doğru ürünü seçmek istiyorsanız saç tipinizi ve saçlarınızın ihtiyacını çok iyi bilmelisiniz. Kuru saçlara sahipseniz saçlarınızın nem ihtiyacınızı karşılayacak ürünler, yıpranmış saçlara sahipseniz saçlarınızı kökten uca onaracak ve yapılandıracak ürünler tercih etmeniz gerekmektedir. Ayrıca saç bakım ürünlerinin etkilerini arttırmak için aynı etkiye sahip diğer ürünleri tercih ederek bir bakım serisi oluşturmak saç köklerinizi ürünlere adapte etmek açısından da daha sağlıklı bir yöntem olacaktır.
Masaj ile Saç Derisini Destekleyin
Saç diplerine yapılan masaj saç köklerinin beslenmesine ve güçlenmesine yardımcı olur. Masaj yaparken saç köklerinizi besleyecek saç bakım yağlarından yardım alarak masajın etkisini arttırabilirsiniz. Bir miktar Restorex Besleyici Saç Bakım Yağını avucunuza alın ve elinizde birkaç saniyeliğine yağı ısıtın. Daha sonra yağı dairesel hareketler ile saç diplerinize nazikçe uygulayın. Saç diplerinizin yağlanmaması ve ağırlaşmaması için fazla ürün kullanmamaya ve çok uzun süre saç diplerinizde bekletmemeye özen gösterin. Haftada bir kere bu masajı uygulamak saç diplerinizin zaman içerisinde daha sağlıklı bir yapıya kavuşmasına ve güçlenmesine neden olacak!
Farkında Olmadan Saç Köklerinizi Zayıflatan Alışkanlıklara Dikkat!
Bazen ne yaparsak yapalım farkında olmadan edinmiş olduğumuz günlük alışkanlıklar ile saç köklerimizi yorabiliyoruz ve bu durumlar yüzünden saç köklerimiz zaman içerisinde zayıflamaya başlıyor. Bu alışkanlıkların farkına vararak önlem alırsak saç köklerinin güçlenmesi için gerekli olan tüm adımları atmış olabilirsiniz. Peki nedir bu alışkanlıklar?
Saçlarınızı Çok Sıkı Toplamak
Saçları sıkı toplamak düşündüğünüzden daha fazla saç köklerinize zarar veriyor olabilir. Saç tellerinizin kökünden gerilmesi, köklerin güçsüzleşmesine hatta zamanla saç dökülmesine kadar gidebilir. Çok sıkı topuzlar, at kuyruğu modelleri, çok derinden takılmış tokalar saç tellerine ve köklerine gereğinden fazla yük bindirir. Bu tür modellerin özellikle sürekli olarak kullanılması, saçın kırılmasına ve köklerin zayıflamasına neden olabilir. Saçlarınızı çok sıkı topladığınız günlerde mümkün olan en kısa sürede saçlarınızı salmak ve saç derinize masaj uygulamak saç köklerinizin yaşadığı stresi minimuma indirmenizde yardımcı olabilir.
Saçlarınızı Çok Sert Taramak
Saç köklerinizi farkında olmadan yoran bir diğer alışkanlık saçlarınızı farkında olmadan çok sert ve ıslakken taramaktır. Islak saç telleri daha elastik ve daha kolay kırılabilir, bu nedenle onları sert bir şekilde taramak saçın köklerini bozar ve kopmalara yol açabilir. Uzun vadede ise saçın yapısını dahi bozabilir. Öncelikle saçlarınızın iyice kuruduğundan emin olun. Sonrasında geniş dişli tarak yardımı ile uçlardan başlayarak diplere doğru nazikçe saçları taramak en doğru yöntemdir.
Kimyasal İçerikli Ürünleri Sık Kullanmak
Saçların çok sık boyanması, saçlarda açma işlemlerinin yapılması saç köklerini en çok etkileyen ve en fazla zayıflatan faktörlerdir. Bu işlemlerde saça uygulanan kimyasallar, saçların kökten uca yapısını bozar, saç tellerini kurutur ve saç köklerini de zayıflatır. Bunun sonucunda ise saç kopmaları ve dökülmeler meydana gelir. Bu gibi işlemlerden olabildiğince kaçınmanız gerekir. Eğer bu işlemler uyguluyorsanız saçlarınızı dinlendirerek ve ara vererek uygulamak ise en doğrusudur. Ya da kimyasal işlem uygulamalarından sonra saçlarınıza uzun bir süre derinlemesine bakım yaparak yıpranan saçlarınızı kurtarabilirsiniz.
Restorex 7 Besleyici Yağ Besleyici Bakım Serisi ile Kökten Uca Daha Güçlü Saçlar!
Daha güçlü ve sağlıklı saç kökleri için doğanın iyileştirici yanından ilham alan Restorex Ailesi ile tanışın! Restorex 7 Besleyici Yağ - Besleyici Bakım Serisi ile kökten uca beslenen saçlar ile tanışın. İçeriğinde yer alan argan, gül, ceviz, zeytin, kayısı, badem ve çörek otu yağı ile daha sağlıklı ve daha canlı saçlar artık mümkün. Serinin tüm ürünlerini yakından incelemek ve tanımak için hemen şimdi buraya tıklayın ve sağlıklı saç kökleri için ilk adımı atın!